Un Instant juste pour soi
Pour Respirer, Créer et se Retrouver.
Parfois, la vie nous invite à ralentir, à prendre du recul et à porter un regard différent sur ce que nous traversons.
Le stress, les émotions envahissantes, le manque de confiance en soi, les périodes de transition ou le sentiment de ne plus trouver sa place peuvent nous amener à rechercher de nouvelles façons d’avancer.
Je suis là pour vous accompagner dans votre transformation vers un mieux-être.
CE QUE JE PROPOSE
Des Soins en santé mentale
MES PRATIQUES
Je vous propose un accompagnement personnalisé associant l’hypnose, la programmation neuro-linguistique (PNL), l’art-thérapie et la création artistique.
Ces approches complémentaires ouvrent différents chemins pour mieux se connaître, accueillir ses émotions, mobiliser ses ressources personnelles et retrouver un espace de liberté intérieure.
Par la parole, l’imaginaire, les sensations, le dessin ou la peinture, chacun peut expérimenter sa propre manière d’explorer ce qu’il ressent et de faire émerger de nouvelles perspectives.
Il ne s’agit pas de rechercher la perfection, mais de s’accorder du temps, d’avancer à son rythme et de renouer avec ses capacités.
En Personne
Dans mon cabinet ou à domicile je mets toute mon énergie à la réalisation d’un changement durable.
En visio
Je vous accompagnons durant cette période incertaine. Les séances sont proposées en ligne ou par téléphone.
COMMENT ÇA MARCHEProcessus thérapeutique
- ORIENTATION
- EXPLORATION
- RESOLUTION
Établir une relation avec votre thérapeute
Vous commencerez à comprendre comment le thérapeute cherche à vous aider à vous aider vous-même. Durant cette phase, les thérapeutes doivent s’efforcer de valider les expériences, les vérités et les difficultés de leurs clients. Cela permet d’instaurer un climat de confiance et de sécurité.
Trouver de nouvelles façons de guérir les traumatismes
Peu importe qui vous êtes ou ce que vous traversez, voici un lieu où vous serez écouté et entouré d’attention. En apparence, nous sommes peut-être des inconnus, mais au fond, nous ne sommes rien d’autre que des amis que vous n’avez pas encore rencontrés.
Fixer ses objectifs et les atteindre
N’hésitez pas à poser vos questions avant votre première séance. Gardez à l’esprit que votre sentiment de confort est important pour la suite de votre démarche thérapeutique.
ECOUTEZ MES PODCASTS
Le changement est toujours un travail intérieur.
SUJETS GÉNÉRAUX
Je peux vous aider
Consultation en personne
Il s’agit d’une thérapie en présentiel, assurée par un membre de notre équipe de psychologues et de thérapeutes professionnels.
Consultation en ligne
Des services de consultation par vidéo ou par téléphone avec nos psychologues sont proposés à l’échelle nationale, via des appels vidéo.
Solutions pour le milieu de travail
Mes services aux employeurs comprennent des séminaires et webinaires, des ateliers sur la santé mentale ainsi qu’un programme d’aide aux employés (PAE).
CONTACTEZ-MOI
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À propos du processus
Lors de votre consultation téléphonique, votre thérapeute répondra à vos questions et fixera votre première visite.
Votre premier rendez-vous
Votre thérapeute apprendra à vous connaître et vous proposera un accompagnement adapté pour vous aider à atteindre vos objectifs.
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